Aromatherapie

Ätherische Öle helfen Verspannungen zu lösen, loszulassen, durchzuatmen und den Stress abzuwerfen. In einem angenehm duftenden Aromabad entspannen, die Seele einfach baumeln lassen - das tut wohl.

Harmonisierende Duftmischungen zum Verwöhnen:

Eine Wohlfühlatmosphäre schaffen Sie sich kinderleicht mit Primavera® Einzelölen, Duftmischungen und Airsprays aus unserer Apotheke. z.B. Vanilleextrakt, Mimose, Benzoe Siam, Neroli, Honig, Magnolienblüte, Orange, Mandarine, Tonkaextrakt, Rosenöle sind beliebte Öle dafür. Mit Hilfe von Thermoduftsteinen, Duftbrunnen, Aromastream, Duftlampen, Duftsteinen wird das wunderbar möglich.

Anwendungstipps zur Raumbeduftung:

2-10 Tr. Ätherisches Öl auf Duftlampe/Duftbrunnen/Duftstein, 2-5 Tr. Ätherisches Öl im Aromastream/Thermostein

Mit duftenden Ölen die Haut verwöhnen

Im Winter führt unsere Haut unter dicker Kleidung ein Schattendasein und reagiert gereizt. Zudem entzieht ihr der Wechsel zwischen überheizten Räumen und kühlem Außenklima Feuchtigkeit und trocknet aus.

Trockene Zonen wie Hals, Dekolleté, Arme oder Unterschenkel werden mit Basisölen optimal gepflegt und machen die Haut streichelzart, z. B. Jojobaöl, Mandelöl spenden reichlich Feuchtigkeit.

Die Seele berühren - Aroma Massage

Massieren ist hochwirksam, um Anspannung und gestaute Energie zu lösen und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Wohltuend und entspannend verbindet sich die liebevolle Berührung mit einem Dufterlebnis. Die ätherischen Öle umschmeicheln Nase und Sinne;

Grundrezeptur für Körper- und Massageöle:

10 - 25 Tr. ätherisches Öl auf 100 ml Basisöl (Avocado-, Mandel-, Jojobaöl)

Ätherische Öle und Duftmischungen - für Entspannung und Schlaf

Unsere Entspannungsphasen und insbesondere unser Schlaf sind Grundvoraussetzungen für Wohlbefinden und Gesundheit. Während wir schlafen, tritt der Körper in eine Erholungsphase; er baut das Immunsystem und die Leistungskraft auf, lässt Herz-Kreislauf- und Verdauungssystem zur Ruhe kommen und regeneriert sich.

Für tiefen, erholsamen Schlaf gibt es die bewährten Regeln der »Schlafhygiene«: Vermeiden Sie Koffein und schweres Essen am Abend, schlechte Luft im Schlafzimmer und unregelmäßige Bettzeiten. Stressfaktoren wie Sorge, Unruhe, Angst, Spannungen im beruflichen oder persönlichen Umfeld können zu Schlafproblemen führen.

Zwei interessante Öle, die den Tag wunderbar ausklingen lassen:

Champagner für die Seele - Neroli* bio

Aus den Blüten der Bitterorange gewinnt man das edle Neroli Öl. Er zählt zu den stark psychisch wirksamen Ölen. Das Duftthema der Orangenblüte: stimmungshebend, stabilisierend, aufbauend. Neroli stimmt gelassen und entspannt gestresste Zeitgenossen. Dünnhäutige, sensible Menschen schätzen dieses ätherische Öl, da es hilft, die Gedankenfäden des Tages abzuschneiden. Ein Tropfen Neroliöl auf ein Taschentuch tropfen und auf dem Kopfkissen die Schlaf-Fee einladen.

Balsam für die Nerven - Melisse* bio

Nicht nur die Bienen (gr. Melissa - die Honigbiene), die der heilsamen Pflanzen ihren Namen verliehen haben, lieben den hellen und warmen Duft der Melisse. Melisse ist eines der kostbarsten ätherischen Öle. Bereits Hildegard von Bingen schrieb: »Die Melisse hat die Kraft von 15 Kräutern, muntert auf und stärkt das Herz.« In unseren Zeiten der Reizüberflutung und Belastung ist die Melisse ein wertvoller »Balsam für die Seele«: Sie gleicht aus, wirkt beruhigend, entspannend und fördert so auch sanft den Schlaf.